摘要：本文结合高校健美操的特点，从体育美学的角度出发，对健美操运动进行研究，并且对健美操整体系统的过程中进行分析，建议健美操从教学方面以及各种方面参透美学教学。
关键词：高校健美操；美学；渗透
当前在高校健美操教学中，教师们忽视了对学生的审美教育，而这个锻炼的过程既不能满足学生们的追求和对美的渴望，同时也扼杀了学生对美学的积极性。这样对学校健美操的发展也是不利的，那么我们通过体育美学的角度来拓展，并且联系健美操的美学特点综合起来描述和探讨，把其中的美学因素挖掘出来渗透的到健美操学习当中，促进学生的学习同时也发展了高校健美操活动。
1 健美操的美学特点
1.1 健美操的形体美
健美操的形体美包含了两方面，一方面是人的的体型美，一方面是人的形态美。前者是有先天遗传的因素的，而后者则是社会生活的影响因素[1]。
1.2 健美操的动作美
健美操既是一种有益于人身体的运动，也是一门艺术。它主要是通过身体的各个部分进行摆动、屈伸、绕环和转体等复杂的动作的基本训练，并且展示不一样的优美动作和形象给人们，让人们感受到美的视觉。在健美操的动作过程中，包含两大块，一是基本的步伐，二是肢体动作。多样而又复杂的步伐和优美的上肢动作恰当的融合到一起组成完美的艺术体操[2]。
1.3 健美操的表现美
什么叫表现美呢？它主要是健美操运动员面部、身体姿态以及气质三方面凸显出来的，是由健美操运动员把已经编排好的完整的动作用美的形式展现出来。
1.4 活力美
相信大家都了解健美操是一项对身体特别好的有氧运动，是非常有活力的一项运动，在校园也是彰显青春活力的；这个活力的体现就是美的一种表现，简称活力美。
2 关于美学的渗透
既锻炼学生的形体又有审美教育的一门课程毫无疑问是健美操活动，健美操活动会把所有美的东西释放出来，并且通过课程一步一步呈现给大家。体育老师也会通过对健美操的了解，从体育的角度出发，把体育中的美学教给学生。通过教学环境来选择教学类容和教学方法指导学生练习，达到体育教学的效果。
2.1 关于健美操教学
健美操的教学目标是培养学生的欣赏和形体表现美还有姿态美的能力，也是为了提高学生的身体素质、协调性和韵律感；未来让学生了解和掌握健美操的各种相关知识和技能，激发学会的积极性，树立良好的体育意识性；只要围绕这个目标并且结合健美操的舞蹈、体操和音乐，并且以学生健康和教学质量还有健全人格良好心理品质为基础，从审美的角度，科学合理的安排设计内容和教学方法、手段等等，让学生能够多个层面的体验审美，健美操教学既是一个实现教学目标的一个过程，同时也是创造美的过程。
2.2 教学内容
健美操教学内容是健美操教师组织教学活动的根本，也是完成健美操教学目标的主要凭证和重要的保证，而且还影响着教学目标的达成以及培养人才的质量。生活中到处都是美，只是缺乏一双善于发现美的眼睛；健美操老师也是应该有一双发现美的眼睛，要善于发现美并提炼出美学的教学内容，培养学生的审美意识。
健美操老师要有选择性的选择教材，教材内容要起到健美的功效，并且复合薛恒的身心特点，能够激发学生的求知欲望和学习动力；健美操的动作也是为好的身体形态和身体素质奠定基础。教材应该是对学生的性格、意志以及学生的纪律性能有所有提高的，并且还能够陶冶学生的青春，能够培养学生的行为举止。可以通过对美学因素的分析，挖掘其中要点对学生进行教育。除了健美操課程意外还可以搭配各种特色课程吸引学生，比如形体训练、有氧搏击操、拉丁健身操，瑜伽健身以及风格多变的街舞等等。所以教学内容的悬在要以现代性、艺术性为中心点，要符合美育的资源同事又符合学生的审美情趣。
2.3 人际关系
健美操本身就是一个互动的过程，那么在教学当中就增强了老师和学生互动的过程，这个过程其实也是人际关系，那么这个人际关系的在教学过程中也是很重要的。教学信息的输出的有效程度和老师与学生关系和不和谐有极大的关系，和谐的师生关系是达到教学目标有效捷径。更是提高学生能力，提高教学质量的保证。
2.4 关于教学方法
教学工作的成败和效率的高低直接取决于教学的方法和手段，那么教学方法和手段是健美操教学过程中的基本要素，教师在运用的时候一定要有科学性，有教育性，有艺术性和针对性，把健身、益智和感情融合为一体让学生心理上产生欣赏的感受并且积极按照要求去学习。
2.5 关于健美操教学环境
任何活动在一个良好的环境下进行肯定是好过在一个差的环境下进行的，但是环境是最容易让人么忽视甚至无视的内容。关于健美操教学当中，就算没有好的环境老师应该积极给学生创造好的条件，比如提升场馆的卫生环境，或者主动提供学生需要用到设备等等，好的环境是会让学生全神贯注的想学习。还有创造引人入胜的教学情景，形成和谐的师生氛围，经过长期的环境熏陶，把学生内心的热情激发出来，让学生积极的学习健美操，并且悟出了健美操的美。
2.6 关于健美操的教学反馈
健美操教学当中，学生和老师的互相沟通很重要，学生有什么问题应该及时反馈给老师，老师一旦发现学生哪里不对，也要及时纠正出来；让学生培养正确的姿态跟动作，然后调节教学类容。老师要通过各种方式方法引导学生学习，把美学挖掘出来，让学生们自己体会，并且展现给老师看。通过学生和老师的积极互动，把教学当中存在的问题一一调整过来，形成一套良好的教学方法。
3 结语
健美操是一种艺术的运动形式，是结合舞蹈、音乐、感情融合为一体的艺术性极高的运动项目，蕴含着丰富的美学要素，把这些要素渗透到高校健美操教学中，能够极大的提升学生们的积极性。
参考文献：
[1]沈玉梅.高校健美操教学中美学渗透的探索与思考[J].吉林广播电视大学学报，2015，01（04）：3132.
[2]周艳华.高校健美操教学中美学渗透的实践路径探析[J].当代体育科技，2015，5（10）：103105.
作者简介：宋琼（1981），女，汉族，湖北鄂州人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练。