睡觉时地震了怎么办1 晚上睡觉突发地震该怎么办，躺床上最安全 当夜晚来袭遇到地震，面对地震来袭，该怎么面对?消防员说，夜晚人的警觉性跟反应力都较低，当下什么都不要做，留在床上相对安全。 他说，下面是小编为大家整理的2023年睡觉时地震了怎么办（完整文档）,供大家参考。
睡觉时地震了怎么办1
晚上睡觉突发地震该怎么办，躺床上最安全
当夜晚来袭遇到地震，面对地震来袭，该怎么面对?消防员说，夜晚人的警觉性跟反应力都较低，当下什么都不要做，留在床上相对安全。
他说，地震来袭时“先被摇醒?还是先被砸伤?”因夜晚睡觉时警觉性与行动力比较差，厘清各情境可能性。
情境一、当物品掉落、家具翻覆，你被东西掉落砸伤机率是相同的;
情境二、你下床时可因建物摇晃关系，不小心一滚结果滚很远。甚至撞到家具或墙角。
情境三、就算你成功躲到床旁边，但别忘记，床铺会移动，你留在床上不会被床铺撞到。但若你滚到旁边，你就会因床铺移动而造成伤害，尤其床通常比较重，当床移位时它的冲击力量一定很大，因此留在床上对自己相对安全。
根据统计，导致门框变形地震震度至少5级以上，也是地震“造成伤亡”开始。造成伤亡主因有二个，一个是被掉落物砸中，另一个则是移动中摔倒或碰撞受伤，再更严重一点才是房屋倒塌。
地震来袭时，谨记DCH(Drop卧倒、趴下，Cover掩蔽、掩护， Hold on握紧、稳住)。
专家提醒，如何落实DCH动作，应把握三原则：
原则一：立刻双手双膝着地伏下，用双臂保护头颈部，立刻双手双膝着地伏下，避免地震将人震倒，用双臂保护头颈部，避免掉落物砸伤。并非在地震时所有建筑物都会倒塌，要防范的是家具倾倒、吊挂物掉落、滑动物品掉落、甚至于天花板塌下对头部、颈部造成的伤害。
原则二：躲在相对强固的柱旁、低矮的家具或墙壁角落。因无坚固的桌子可以躲，如果可以，设法以其他物品保护头颈部并趴着或蹲在相对坚固的柱旁、低矮的家具或附近没有大型家具的墙角。 躲大型家具旁“黄金三角”绝对不安全，因为大型家具翻覆、倾倒都是生命威胁。也要远离可整个倒下的家具、吊挂物、灯具、大片玻璃窗。
原则三：摇晃期间不要跑到户外，不要冲向出入口。留在原地直到停止摇晃为止，不要跑到户外，不要冲向出入口。因为这样非常容易受到掉落物和飞散物品的伤害，而且此时你根本无法站稳。
不急着去开门、关灯、关瓦斯，真的地震规模大摇晃强，连站都站不稳，走都走不动，最该防范的是自己受伤，门有没有扭曲，出不出得去，前提是要先保住性命，或保护自己不受伤。
若在睡觉，应留在床上，并用枕头保护头颈部，夜晚中，很难察觉或避开掉落物的威胁，在黑暗中尝试移动受伤的机会会比留在床上大。
小伙伴们这回相信了吧，一般情况下有地震情况多半会被预测出来的。各种地震防范措施要多多学习，地震中的求生机会抓住了就能更加安全。