疫情防控期间小学生班会课开学第一课4篇疫情防控期间小学生班会课开学第一课 小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案三篇 教学目标： 1、了解病毒来源，知道新型冠状病毒传播途径和危害。 下面是小编为大家整理的疫情防控期间小学生班会课开学第一课4篇,供大家参考。
篇一：疫情防控期间小学生班会课开学第一课
生开学第一课“疫情防控”主题班会教案三篇教学目标：
1、 了解病毒来源，知道新型冠状病毒传播途径和危害。
2、 正确洗手，加强自我保护。
3、 明白新型冠状病毒并不可怕，知道它是可防可治的。
教学对象：四年级一班全体学生 教学准备：
1、 网上截取有关新型冠状病毒传播途径，预防方法等相关视频。
2、 洗手、开窗、戴口罩等相关动作图片。
教学过程：
一 、 了解新型冠状病毒。
1、 在我们国家，有一个叫武汉的城市，春节期间，那里的人们过的 很不好，为什么呢? 原来啊，有一种名字叫做新型冠状病毒在那里危害着大家(播放武汉 疫情的视频)
2、 新型冠状病毒为什么那么厉害呢? (向学生解释这是一种病，暂时还没有特效药能治愈，而且会传染) 3、 新型冠状病毒是如何传染的呢? (播放传播途径的视频)
4、 病毒是我们看不见的，这种“隐形的东西”是通过飞沫传播，所 以我们一定要 一一 (戴口罩)
1、 讨论：有什么办法能够预防新型冠状病毒呢? (与学生一起回忆之前了解的传播途径，一边想出预防方法：如
勤洗 手，打开窗户通风、人多不去凑热闹、外出可以戴 n 罩等，并出示相 关图片)
① 我们先请一位同学展示一下自己是怎么戴口罩的，请同学们看 一下他的做法对不对。(自由发言，点评)
② 强调不能接触口罩接触口鼻的内层，双手覆盖住外层捂住口鼻， 挂到耳朵上。捏紧鼻子处的金属条，防止飞沫进入。
③ 教师展示正确佩戴口罩的方法。
2、 教师出示正确的洗手步骤图片，组织全体学生空手练习。
① 同学们，快要吃午饭了，我们在吃饭前要做什么啊?(洗手)
② 为什么要洗手呢?(自由交流)
③ 观看视频《为什么要洗手》 ④ 小结 ：
我们每天都要用手接触很多很多的东西，虽然肉眼看不 到，但我们手上沾满了细菌。比如你触摸了污染物，然后用手触摸了 鼻子嘴巴眼睛等粘膜，那病毒就进入你的身体了!同时，人们还容易 通过手接触传播疾病。那我们应该怎么办呢?(我们要做到勤洗手。
特别是养成饭前便后要洗手的习惯。)
⑤ 所以我们总结一下，遇到哪些情况要洗手呢?(学生交流)
小结：1、外出回家 2、饭前便后 3、咳嗽或打喷嚏后 4、触摸门、鼻、 眼睛之前 5、触摸动物之后
⑥ 是不是随便洗洗就可以了呢?(不是)
⑦ 洗手方式正确才能有效杀灭病毒，让我们来学习一下怎么正确 洗手吧!
第一步.?掌心搓掌心 第二步：手指交错，掌心搓掌心 第三步：手指交错，掌心擦手背，两手互换 第四步：两手互握，互擦指关节 第五步：指尖摩擦掌心，两手互换 第六步 ：
握住拇指转动，两手互换 ⑧ 观看视频，学习正确的洗手方式 ⑨ 请一位同学示范洗手，并询问孩子洗手后有什么变化。
3、讨论：怎么样才能让免疫系统更加强盛呢? (常喝水，不挑食，锻炼身体等)
三、教育学生不怕新型冠状病毒。
同学们都非常勇敢，你们有没有信心战胜新型冠状病毒?新型冠状病 毒并不可怕，我们己经知道预防的方法了吗? 疫情期间班会课教案 你的样子，就是中国的样子 教育背景：
新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心，____总书记强调：生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。作
为红船旁的新时代青年学生，我们更要树立信心，相信这场“疫情防控的人民战争、总体战、阻击战”“一定会胜利的”。
另外在平时的班级管理中，通过和学生交流相处，发现同学们对演员、歌手、甚至网红都十分青睐。而对于科技、军事技术、道德模范等人才知之甚少，不利于正确的人生观、价值观的树立。
因此这次危机，也是引导学生增加体验，承担责任，升华精神，加速成长的重大机遇。
教育目标：
1.课前详细的资料推送，助力学生正确认识新型肺炎，关注疫情动态，同时坚定抗击疫情信心。
2.传承“样子”，凝聚班级力量，激发学生的爱国之情，引导他们树立报国之志。
3.共话“样子”、再现“样子”，培养学生正确的价值取向和行为准则，树立理想信念。
教学准备：
1.当前疫情仍在蔓延，防控正处关键期，特制作电子邀请函，指导学生以“钉钉会议”的方式参加线上班会课。
2.班会课 PPT 以及相关音乐和视频，将诗朗诵《你的样子》的诗稿整理好。。
3.依托互联网，如 QQ、微信、钉钉、学习通等平台，建立科普资料库，向学生推送疫情科普知识、个人防护指导以
及抗“疫”战斗进展。课前检测，开展“抗疫”知识竞赛。
小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案 2 一、班会主题
抗击新冠肺炎，我们共同努力
二、班会背景
由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙伴玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进行接触，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。
三、班会目的
1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。
2.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。
3.了解焦虑与突发状况的关系。
四、班会准备
1.将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。
2.分享缓解心理压力的方法。
五、班会过程
老师以直播的方式
1.介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。
2.将重点部分进行详细讲解，结合实例，做正向分析。
(1)什么是冠状病毒?
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微
镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”，即2019 新型冠状病毒。
(2)临床表现有哪些?
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
(3)什么是焦虑?
心理焦虑：是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。
(1)为什么会产生焦虑?
(2)怎样缓解焦虑情绪?
①认知疗法：改变不良认知或进行认知重建。
正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深入的认识，了解自己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度害怕和紧张，按照要求正常应对即可。比如：做好日常的"消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……
②行为疗法：呼吸训练、松弛训练。
做深深呼吸、眺望远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。
4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。
5.学生连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：
(1)正确认识新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦;
(2)正确看待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极配合。
六、班会教学设想
安排这节《抗击新冠肺炎，我们共同努力――疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎，调节心理情绪，学会自我防护。
小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案 3 活动背景：
2020 年春节, 新型冠状病毒肺炎的疫情依旧严峻， 学校延迟开学 老师们开启直播，网络授课， 学生在家停课不停学，登录网络学习。
在这个时刻，知识是力量，学习固然重要， 但教育的意义不仅仅在于课本 14 亿人在打一场终将胜利的战役，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，
我们的家。本节主题班会让学生去了解，去面对，去感悟， 去懂得责任与担当，去自我成长，国写家才有希望。
活动对象:初中学生
学情分析:
初中阶段是一个充满生机、活力，又是一个充满矛盾、困惑的时期，初中学生思维具有一定的独立性，但往往会以点概面，比较偏激，需要老师的正面引导一场疫情，一场灾难，值得我们反思的地方很多。本次主题班会，目的在于引领学生如何从这次疫情中自我调适，思考人性问题、责任和担当问题, 促进学生的自我成长。
活动目标：
1.知识与技能：通过活动，学生在疫情期间能够进行反思和自我调道，感悟责任和担当，思考自己的成长。
2.过程与方法：通过问卷调查，观看视频、图片，互动交流等活动， 学生感悟疫情背景下自我成长，并在日常生活中践行。
3.情感态度和价值观：知识和本领是力量，直我成长才是方向。学生需要和他们的时代同频共振。我们现在要给学生上一节关于心理调适的课，关于责任和担当的课，愿我们的学生成为真心、正义、勇敢和善良的人
活动准备
1.讨论：疫情下的成长与思考?
2. 搜集相关视频、图片;制作 ppt 课件。
活动形式：学生班主任互动对话交流。
活动过程：
导入：教师简单介绍新冠肺炎，开启本节主题班会。
教师：在肺炎疫情下，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本, 自我成长才是方向。这场战役告诉我们什么?我们能学到什么?
(一 )迎接挑战，拥抱变化
1.教师展示数据：大家是什么时候开始关注疫情的? 情绪如何?
教师：在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情发展感到焦虑、害怕、甚至恐惧，这些心理活动来源于对自身和亲人安全的关心，以及对疫情发展的可能性无法判断，或者对自己的判断产生怀疑。(分组讨论)
2.教师提问：在这样一个严肃的时期，大家能怎么办? 怎样才能让自己身心健康? (分组讨论)
学生分享：疫情期间的作息时间，进行适当的体育运动，守护好自己的身体健康。
教师小结：
“巧”视情绪，适时自我调节，加强体育锻炼，否理安排作息。宅护好自己的身心健康，既是对自己的负责，也是对家庭和社会的贡献 。
3.教师提问：疫情以来，大家的心情如何调整? (学生
代表发言)
教师追问：听了他的发言，大家有什么感触?(学生讨论)
学生分享：通过讨论，学生知道要“迎接挑战， 拥抱变化 ”在校做好新冠肺炎预防，莫让“疫恐” 困扰着我们。让我们一起努力， 用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。
(二 )独善其身 兼济天下
1.教师提问：而对疫情，我们在家又做了什么? (分组讨论)
播放图片; 疫情下，我们身边的普通人是这样做的。
2.教师追问：作为学生，这场疫情给你什么触动?(学生代表发言)
3.教师展示图片：听了他的发言，大家有什么感触?除了学习，我们还能做些什么? (学生讨论)
学生分享：通过讨论，学生知道要“独善其身，兼济天下 ”。
疫情时间，我们多了独处觉察与反思的机会。利用这段宅在家里的时间做好规划，好好提升自己，思考自己未来的目标、理想， 并为之奋斗。我们也可以用实际行动诠释着当代新青年的奉献与担当。
(三) 事不避难 义不逃责
1.教师：
肺炎建虐 这些人挺身而出，共赴国难。播放视频 《一场 14 亿人民的战疫，我们终将胜利》，(学生分
享自己对进行者的感受)。
让学生感悟到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解，去感到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解、去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长。
教师小结：这次疫情，我们看到了国家的决断力和行动力， 我们看到了众志成城的凝聚力。
学生分享：反思自己在疫请下的自我成长。(学生代表发言)
2.教师提问：听了他们的发言， 大家有什么感触? (学生讨论举手分享)
学生分享：他们是现实中的英雄，是他们撑起了整个民族的脊梁，撑起了一个民族的兴衰。在这场战役面前，每个人都能成为英雄 。
篇二：疫情防控期间小学生班会课开学第一课
第一课—— 疫情下的责任与担当 ——抗击疫情主题班会前言一场疫情，让2020年的春节变得与众不同，在这场疫情中，我们看到了很多勇于担当责任的人，因为承担责任是每一个人应尽的义务，也是人存在的价值。但有些人的责任意识并不强，这些人将自己和他人的健康置于危险之中，为此付出了沉重的代价。响应“停课不停学”的号召，我会以本次疫情为背景，开展在线班会课，与学生一起探讨责任这个话题，借此培养学生的公民责任意识，引导学生树立正确的价值观、承担自已的社会责任。
目录一二三四图片导入，初识责任经典事例，理解责任分享新闻，发人深省升华情感，内化责任
图片导入，初识责任01
那一张张按满红手印的志愿书!在这国难当头、疫情肆虐的严峻形势下，广大医务人员冲锋在前，为保卫人民的生命安全，不惜一切！他们纷纷主动请缨：“我志愿加入抗击新型冠状病毒性肺炎第一线，我随时听从组织调遣，恪尽职守，为这次抗击病毒的战斗贡献自己的力量。”“我是一名共产党员，作为党员就应该身先士卒，冲锋在前，家里事是小事，抗击疫情是大事，我没有理由不参加这次战斗！”……谁是新时代最可爱的人？战斗在抗疫一线的人们才是受之无愧、可敬可爱的人。—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——
一大批医疗志愿者集结出发去武汉！“我将勇于担当，不辱使命，敢打必胜，坚决完成任务！”在浙江省人民医院举行出征仪式上，省级310名医疗队员，只等一声令下，就奔赴武汉前线，投入到这场没有硝烟的防疫战争。此刻，又一批“白衣战士”勇当逆行者，驰援湖北。他们将以他们的仁心仁术，与武汉人民共渡时艰。愿每一个可敬可爱、负重前行的你！健康平安，胜利凯旋！—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——
小 结医护工作者们和志愿者们的临危不惧、甘于奉献、舍己救人、大爱无疆的精神让人肃然起敬，他们是我们的英雄，是我们的榜样，全国人民都在为他们加油点赞。作为新时代的少先队员，虽然不能像那些英雄一样奔赴前线，但是我也想以他们为榜样，为打赢这场特殊的战役尽自己的一份绵薄之力。于是我按照专家的建议，和家人们积极响应政府的号召，尽可能少出门，少去公共场所，少与人接触，并且做好防护措施，即使家人偶尔出门，我也会监督他们戴好口罩，外出回到家，我会督促他们使用洗手液和清水洗手。提醒家人房间经常开窗通风，并带领他们在家里做一些简单的体育锻炼，增强体质。我想在这全民抗击疫情的时刻，我们每个人每个家庭做好自身的防护工作，防止病毒的蔓延，不给国家添乱，也是对战胜这场战役的一份贡献。—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——
02经典事例，理解责任
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——1．有责任感，奉献力量83岁钟南山再战防疫最前线17年前，非典型肺炎疫情爆发，面对未知的病毒，人们坠入恐慌，钟南山院士冷静、无畏，以医者的妙手仁心挽救生命，不顾自身生命危险救治危重病人，与死神争夺生命——老人，变成了战士。有人评价说:“抗击非典如果没有钟南山院士，结果可能就不会是这样。” 2003年，钟南山被广州市授予“抗非英雄”荣誉称号。17年后，84岁的钟南山院士依然在感动所有中国人。当新型冠状病毒肺炎出现时，他依然奋战在和病毒较量的第一线，寻找战胜病毒的良药。现在，在肺炎的情况危急时刻，钟南山院士成为人民群众的主心骨。有了他，就有了战胜的信念。您就是我们心中的定海神针!
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——2．尽心尽责，高效完成73岁李兰娟院士带领医疗队出征武汉救治危重症病人70多岁的李兰娟奶奶每天只睡3个小时，她和她的团队在短短的三天内找到了克制病毒的药。2月4日下午，中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟团队，在武汉公布治疗新冠病毒肺炎的最新研究成果：对多种抗病毒药物筛选之后，发现 阿比朵尔和 达芦那韦两种药物，能有效抑制冠状病毒。
小 结滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。一个时代总有一个时代的英雄！平日难得一见，不是没有，只是时世未到。时世一到，英雄从不会缺席！武汉爆发比SARS还要凶猛的新冠疫情，危难不亚于任何一场战争，“中华民族到了最危险的时刻”，国歌想起，全民奋勇抗疫！英雄再现，可歌可泣！—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——
分享新闻，发人深省03
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——1．他们履行公民责任了吗？刻意隐瞒、输液时吐口水致2名医护人员被感染2020年2月6日，海南省东方市卫生健康委员会向东方市公安局移交犯罪线索称张某智（男，现住东方市八所镇山海湾小区）出现发热、咳嗽、咳白痰、气促等病状后，多次在海南省东方市人民医院和东方医院就诊时，刻意隐瞒其接触过武汉人员的情况，后其被确诊新型冠状病毒感染的 肺炎。经查，犯罪嫌疑人张某智在其出现感染症状后，2020年1月24日、1月27日、1月28日分别在东方市人民医院、东方医院就诊时，刻意隐瞒其密切接触从湖北武汉到此地居住的姐姐、姐夫等情况，并多次在输液时往地上吐口水，与医护人员发生争吵。2020年1月29日其乘坐动车（车次C7492）前往海口到海南省人民医院检查，后被海南省人民医院确诊为新型冠状病毒感染的肺炎。
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——1．他们履行公民责任了吗？一女子躲轿车后备厢入沪被查，目前已被强制隔离2月11日8时许，上海市公安局松江分局民警在G60高速公路公安检查站执行查控任务时，在一辆轿车的后备厢内查获一名来自重点地区的女子。经调查，该女子长期在上海工作，1月22日其从上海回在重点地区的老家过年。2月11日清晨，她搭乘朋友的轿车回沪，由于听闻上海在各高速公路道口实施了非常严格的查控措施，为避免返沪后被隔离观察14天，所以藏匿在轿车后备厢内，企图蒙混过关。经检测，该女子及车主体温均正常。鉴于两人行为已经违反了上海市人民政府《关于进一步严格落实各项疫情防控措施的通告》有关要求，目前已被先行强制隔离观察。
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——2．前线的战士依然在履职尽责铭记牺牲在疫情防控一线的人民警察！面对来势汹汹的新型冠状病毒感染肺炎疫情，全国公安机关和广大公安民警全力以赴投入到疫情防控和维护社会稳定各项工作中。郑勇、何建华、李弦、程建阳、尹祖川、刘大庆……他们不畏艰险、冲锋在前，倒在了疫情防控的第一线。近日，公安部启动战时表彰奖励机制，追授这6名民警全国公安系统二级英雄模范称号。头顶警徽、身着警服，这场战役中，他们深知，身为人民警察的职责与使命。
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——2．前线的战士依然在履职尽责3019名医务人员感染新冠病毒中疾控报告:新冠病毒比SARS更具传染性，3019名医务人员感染!报告显示，截至2月11日，共有3019名医务人员感染了新型冠状病毒(包括确诊病例、疑似病例、临床诊断病例及无症状感染者，其中确诊病例1716名)，可能存在非职业暴露造成的感染。
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——3．他们在履行公民的责任各乡镇纷纷设卡防控疫情，对车辆人员进行检查。
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——3．他们在履行公民的责任市民自觉配合测量体温
小 结通过对比新闻中对履行和未履行公民责任的民众报道。让学生认识到社会各界人士积极承担起自己的责任，为社会防控本次疫情做出了极大的贡献。相反，如果不承担起责任，会对自己和对他人会带来极大的伤害。—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——
升华情感，内化责任04
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——1.做好份内事，是负责钟南山呼吁大家不要出门，等待疫情过去。做好自己的防护工作，是对自己负责任。 保持良好心态，相信党和政府，不造谣、不信谣、不传谣，不添乱，不抱怨。 少外出，少聚会，不串门，阻断传播途径，避免交叉感染。 保持卫生习惯，出门戴口罩，回家勤洗手。如有相关症状，请立即到二级以上综合医院发热门诊就医，不要隐瞒情况。 遵守防疫规定，配合有关查验，保证各种防疫措施能够得到有效落实。疫情防控，人人是主人，没有旁观者。我们相信:只有过不好的年，没有过不去的坎!只要从我做起，从手边最直接的事情做起，努力保障我们每一个人的身体健康与生命安全，最后一定会取得抗击疫情的伟大胜利!
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——2.为他人服务，也是负责志愿者化身“快递小哥”帮助居民采购食品药品疫情期间，许多志愿者在大门口、在楼宇间的各处发光发热，一直坚守至今，展现着中国人的责任和担当。无论风雨，志愿者们都会早早穿好防护服准时在各门岗就位，核查出入证，疏导业主出行，为疫情防控的稳定奉献自己的一份力量。疫情爆发后，有些家庭被隔离在家，没有出去采购生活必需品。有人主动承担了帮忙采购物品的任务。细致到连餐巾纸用什么牌子都询问清楚，以防自己采购出错。
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——3.为社会服务，履行责任疫情爆发，很多志愿者到社区或高速工作服务站进行测量体温、登记信息等志愿服务。
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——4.防控疫情，人人有责疫情当前，全国人民在中央的领导下，上下一心，同疫情战斗到底，我们一直在一起！目前，全国上下有钱出钱，有力出力，国外的华人华侨也到处购买口罩等防护用品邮寄到国内，支援国家。我也将今年的压岁钱委托爸爸捐给武汉了，疫情当前，人人有责！我们一定要响应国家的号召，听从政府的安排，这样才能不辜负那些在前线战斗的医务人员，更早打赢这场没有硝烟的战争。武汉加油！中国加油！
小 结通过此次班会学习，希望同学们能增强公民意识和责任意识，在防控疫情中能够用自己小小肩膀挑起大责任，对自己、对他人、对自然负责。哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行。无数的逆行者坚守在岗位上，编织着一张新型冠状病毒防控的大网，将疫情控制在一定的范围内，直至消灭。我相信，有党的坚强领导，有严密的社会防控体系，有默默奉献的逆行者，这场抗击新型冠状病毒的战斗，最终胜利一定属于我们。—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——
—— 众志成城 同舟共济 共渡难关 ——
篇三：疫情防控期间小学生班会课开学第一课
生开学第一课“疫情防控”主题班会教案 五篇小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案 1篇
篇 【篇 1 】小学生开学第一课“ 疫情防控” 主题班会案 教案
在全国上下抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线。他们是最美“逆行者”。
新春伊始，一场猝不及防的肺炎疫情席卷全国大地。在这场突如其来的战“疫”面前，一群“最美逆行者”没有退缩，逆“风”而行，迎难而上，为抗击疫情，奉献力量，传递温暖。他们义无反顾的“逆行”，是最勇敢的坚守，是最温暖的守护，值得我们每一个人点赞和致敬!
最美逆行者，肩负的是责任与担当。责任重于泰山。面对疫情，广大医护工作者，写下请战书，按下鲜红的手印，主动请缨，毅然奔向这场没有硝烟的战场。公安干警、基层干部、运输司机等，义无反顾，奋战在防疫抗灾战场的第一线。
他们手挽手、肩并肩，冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻地奉献着，他们都是最美、最帅的“逆行者”。正是这些最美“逆行者”，他们肩负起了责任，扛起身上的重担，用行动诠释着责任与担当。
最美逆行者，传递的是信心与力量。疫情面前，人心是大的力量。危险紧要关头，最美“逆行者”迎难而上，挺身而出，这是对生命的尊重与救助，更是为社会传递着休戚与共、守望相助的力量与温情，坚定广大民众的抗疫斗志和决心，树立战胜疫情的坚强信念。在这些闪闪发光的普通人身上，我们看到了爱的伟大、爱的力量，对所有人的一颗大爱之心。正是这些“最美逆行者”的实际行动，鼓舞了人们对抗疫情的信心，有了直面危险的勇气和众志成城的毅力。
最美逆行者，守护的是生命与希望。正是这些普通平凡的最美“逆行者”，用实际行动守护着我们的健康，守护着人民的安危，守护着城市的平安。每一个时代都有每一个时代的“英雄”，病毒肆虐时，医生、护士、警察……他们在默默奋战，守护我们，护佑国家，他们无愧于新时代的英雄。疫情当前，是他们在危险之境中逆风而行，以自己的生命守护着我们的生命，让我们战胜了恐惧，克服了困难，扛起了胜利希望，让我们温暖、安定，心中有力量，眼前有希望。
在这场没有硝烟的战争中，勇敢逆行的他们，千千万万最美“逆行者”，谱写了一曲感人篇章，一首首赞美诗歌。他们都是新时代最可爱的人、最可敬的人，值得被所有人铭记、点赞。在这个不寻常的春节，让我们守望相助，向最可爱的人致敬，他们是最美逆行者!
篇 【篇 2 】小学生开学第一课“ 疫情防控” 主题班会教案
【班会背景】:
20__年春节,是一个不同寻常的春节,全国上下,众志成城、共抗疫情。新型冠状病毒感染的肺炎疫情侵袭了全国，针对延退开学期间学生无法正常到校集中上课的现实问题,为积极帮助解决大家对延迟开学后学习生活的焦虑,本着德育为首的教育原则,组织以疫情防控为主题的“开学第一课”。
【班会主题】:《防控疫情,我们在一起》
【班会时间】:3 月----日上午
【班会对象】:----班级全体学生
【班会目标】:为网络直播教学打下基础,在这特殊的时期,让我们每个人都尽好自己的职责，防控疫情,从我做起,打赢这场疫情防控攻坚战
【班会过程】:
1、一起学习《中华人民共和国传染病防治法》,共同开启《开学第一课》
2、面对疫情,我们应该怎么做?
3、增强心理免疫力,减缓负面情绪,从容面对不确定性。面对新型冠状病毒的来势汹汹,现阶段相信很多家长和同学们或多或少都会出现慌乱的情绪,面临着开学的问题、面临着待在家中不得外出的“被软禁",有不少人会处在对来势汹汹的病毒的“恐惧”中。适度紧张是正常的。
在这次疫情中,如果你产生了恐惧心理,那说明你是一个热爱生命的人。
有些人说恐惧跟悲伤、愤怒一样，是不好的“情绪”，我们应该克服，战胜它。
实际上,情绪是没有好坏之分的每种情绪都有其正面作用也有负面影响。恐惧的正面作用在于,它可以让我们认识到自身能力或水平的承受范围,远离危险事物。比如说在这次疫情中,正因为我们产生了恐惧,所以我们会自觉地勤洗手、戴口罩,待在家里,不去人多的地方,以兔被病毒感染。
过度的恐慌会给身体造成伤害,大家可能会有感觉,特别紧张、恐惧的时候,我们吃饭、睡觉等日常生活都会受影响,压力特别大的时候还容易感冒发烧如果你在此次疫情中,睡不好、吃不香,焦虑紧张、惶恐不安。
不防试试下面的调节方法：
(1)科学防控,提高现实环境安全感。我们要相信自己身体的自身的免疫系统，相信权威的专业人士的建议只要我们按照科学的方法(尽可能留在家里,减少到人员密集的公共场所居室保持清洁，经常开窗通风;随时保持手卫生,保持良好的卫生习惯，外出时佩戴口罩)，我们是可以防御新型的肺炎病毒的。
(2)将恐惧表达出来。跟亲人朋友或者老师家长诉说自己的担心和恐惧,说出来之后,心里会舒坦一些,也许他们的经验也可以帮助你。也可以通过写作或是画画的方式把它表达出来,有心理学家研究证明,当你把问题说(表达)出来,就好了半。
(3)减少接收负面信息,给心灵戴上“口罩。其实我们看太多负面的那种信息，会造成“替代性创伤”,，你可能不生活在武汉,你可能没有遇到的那个冠状病毒的侵扰,但是你看太多负面的消息,你的身体和内心就会产生出确诊病患的那种感觉,这也是一个非常大的伤害。
所以我们最好只看官方有权威来源(省市疾控中心、卫健局、----阳光网等)的信息,谨慎对待朋友圈的各类信息,不要风声鹤唳、草木皆兵,更不要道听途说;不指责、不抱怨,不传递负面性的资讯。
五、活动方式:
本次《开学第一课》可分为三个篇章
防战役,我们在一起;
线上学习,我们在一起;
心理保健，我们在一起;
各系各班可自搜集网上视频资料等组织学生进行观看并在班级群中进行讨论交流,抒发情怀、撰写观后感,“疫情面前，没有局外人,因为没有人是一座孤岛，每个人都是潜在的受害者,所以对生病的人,我们也应怀真诚的悲悯和同情,如果有可能,做一点力所能及的事,“危急也是契机,生活就是功课希望通过这场疫情,同学们能有更多的思考和成长，也希望每一个人都能在20__年拥有勇气和力量! 篇 【篇 3 】小学生开学第一课“ 疫情防控” 主题班会教案
教学目标：
1、了解病毒来源，知道新型冠状病毒传播途径和危害。
2、正确洗手，加强自我保护。
3、明白新型冠状病毒并不可怕，知道它是可防可治的。
教学对象：四年级一班全体学生教学准备：
1、网上截取有关新型冠状病毒传播途径，预防方法等相关视频。
2、洗手、开窗、戴口罩等相关动作图片。
教学过程：
一、了解新型冠状病毒。
1、在我们国家，有一个叫武汉的城市，春节期间，那里的人们过的很不好，为什么呢?原来啊，有一种名字叫做新型冠状病毒在那里危害着大家(播放武汉疫情的视频)
2、新型冠状病毒为什么那么厉害呢?(向学生解释这是一种病，暂时还没有特效药能治愈，而且会传染)3、新型冠状病毒是如何传染的呢?(播放传播途径的视频)
4、病毒是我们看不见的，这种“隐形的东西”是通过飞沫传播，所以我们一定要一一(戴口罩)
1、讨论：有什么办法能够预防新型冠状病毒呢?(与学生一起回忆之前了解的传播途径，一边想出预防方法：如勤洗手，打开窗户通风、人多不去凑热闹、外出可以戴 n 罩等，并出示相关图片)
①我们先请一位同学展示一下自己是怎么戴口罩的，请同学们看一下他的做法对不对。(自由发言，点评)
②强调不能接触口罩接触口鼻的内层，双手覆盖住外层捂住口鼻，挂到耳朵上。捏紧鼻子处的金属条，防止飞沫进入。
③教师展示正确佩戴口罩的方法。
2、教师出示正确的洗手步骤图片，组织全体学生空手练习。
①同学们，快要吃午饭了，我们在吃饭前要做什么啊?(洗手)
②为什么要洗手呢?(自由交流)
③观看视频《为什么要洗手》④小结：
我们每天都要用手接触很多很多的东西，虽然肉眼看不到，但我们手上沾满了细菌。比如你触摸了污染物，然后用手触摸了鼻子嘴巴眼睛等粘膜，那病毒就进入你的身体了!同时，人们还容易通过手接触传播疾病。那我们应该怎么办呢?(我们要做到勤洗手。
特别是养成饭前便后要洗手的习惯。)
⑤所以我们总结一下，遇到哪些情况要洗手呢?(学生交流)
小结：1、外出回家 2、饭前便后 3、咳嗽或打喷嚏后 4、触摸门、鼻、眼睛之前 5、触摸动物之后
⑥是不是随便洗洗就可以了呢?(不是)
⑦洗手方式正确才能有效杀灭病毒，让我们来学习一下怎么正确洗手吧!
第一步.?掌心搓掌心第二步：手指交错，掌心搓掌心第三步：手指交错，掌心擦手背，两手互换第四步：两手互握，互擦指关节第五步：指尖摩擦掌心，两手互换第六步：
握住拇指转动，两手互换⑧观看视频，学习正确的洗手方式⑨请一位同学示范洗手，并询问孩子洗手后有什么变化。
3、讨论：怎么样才能让免疫系统更加强盛呢?(常喝水，不挑食，锻炼身体等)
三、教育学生不怕新型冠状病毒。
同学们都非常勇敢，你们有没有信心战胜新型冠状病毒?新型冠状病毒并不可怕，我们己经知道预防的方法了吗?疫情期间班会课教案你的样子，就是中国的样子教育背景：
新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心，习近平总书记强调：生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。作为红船旁的新时代青年学生，我们更要树立信心，相信这场“疫情防控的人民战争、总体战、阻击战”“一定会胜利的”。
另外在平时的班级管理中，通过和学生交流相处，发现同学们对演员、歌手、甚至网红都十分青睐。而对于科技、军事技术、道德模范等人才知之甚少，不利于正确的人生观、价值观的树立。
因此这次危机，也是引导学生增加体验，承担责任，升华精神，加速成长的重大机遇。
教育目标：
1.课前详细的资料推送，助力学生正确认识新型肺炎，关注疫情动态，同时坚定抗击疫情信心。
2.传承“样子”，凝聚班级力量，激发学生的爱国之情，引导他们树立报国之志。
3.共话“样子”、再现“样子”，培养学生正确的价值取向和行为准则，树立理想信念。
教学准备：
1.当前疫情仍在蔓延，防控正处关键期，特制作电子邀请函，指导学生以“钉钉会议”的方式参加线上班会课。
2.班会课 PPT 以及相关音乐和视频，将诗朗诵《你的样子》的诗稿整理好。。
3.依托互联网，如 QQ、微信、钉钉、学习通等平台，建立科普资料库，向学生推送疫情科普知识、个人防护指导以及抗“疫”战斗进展。课前检测，开展“抗疫”知识竞赛。
篇 【篇 4 】小学生开学第一课“ 疫情防控” 主题班会教案
【教学目标】：
1、当前我国新冠肺炎疫情活跃，儿童、青少年免疫力较差，易被传染。本课让学生了解目前新冠肺炎的发生与预防，认清新冠肺炎的危害，及时掌握防控新冠肺炎的方法。
2、通过学习有关内容，让同学们清楚当前是新冠肺炎发生的多发时期，认识新冠肺炎的危害，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，采取措施，做到早发现，早治疗。
【教学重点】：
了解目前新冠肺炎的发生与预防。
【教学难点】：
认清新冠肺炎的危害，及时掌握防控新冠肺炎的方法。
【教学用具】：
网络教学
【教学课时】：
一课时
【教学过程】：
从当前我国新冠肺炎疫情活跃谈起。说一说新冠肺炎的特征，以及临床表现，做到严格预防，同时学会一些预防措施。
一、教师导入
当前我国新冠肺炎疫情活跃，大家都知道我们因为集体爆发新冠肺炎而停课。新冠肺炎到底有多危险，我们应该怎么预防，这就是我们今天学习的内容。
二、基本知识
1、新冠肺炎是一种急性呼吸道传染病，可以人传人，严重的会导致死亡。症状和感冒类似，一般是高热、咳嗽，浑身没力气等。
2、通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等物品间接传播，通过手接触最多，所以勤洗手。
3、和普通感冒不同的是，新冠肺炎攻击群体非常广泛。另外，婴幼儿、慢性病患者和老年人的自身抵抗力低，也多加防护。
4、新泡肺炎病毒害怕局温，病毒加热至 69 摄氏度，持续半小时才能杀死新冠肺炎病毒，所以可见它的可怕。
三、临床表现
潜伏期 14 一 20 天不等，多为 14 天，症状和一般感冒类似，包括发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗷、头痛、肌痛、乏力，部分人可能会出现呕吐和（或）腹泻，但绝大多数患者病情相对轻微，只有少数病例可发生肺炎等并发症，严重者可以导致死亡。
四、预防措施
1、加强室内空气流通，多开窗通风。注意居家卫生，保持居室卫生清洁。
2、养成良好的个人卫生习惯，常洗手，不与他人公用毛巾等个人物品。
3、加强家庭成员健康监测，出现体温大于 37、3°C 者，应暂停工作，及时观察并隔离。
4、加强身体锻炼，合理营养，规律休息，少去或者不去人流聚集及空气污浊的场所。
5、做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
五、小结：
新冠肺炎并不可怕，但我们做到的是保持良好的个人卫生习惯最重。认识区分普通感冒和新冠肺炎。新冠肺炎的传染性很强，所以新冠肺炎引起暴发性流行。
作业：以防控疫情法治同行为主题，制作一份手抄报。
篇 【篇 5 】小学生开学第一课“ 疫情防控” 主题班会教案
一、班会主题
抗击新冠肺炎，我们共同努力
二...
篇四：疫情防控期间小学生班会课开学第一课
学 开学第一课 新冠疫情主题班会教案 3 篇 （爱国主题 科学预防 心理健康）感恩在祖国
报效国家
一 、班会背景：
面对突如其来的疫情，我们恐慌、焦虑、担忧，但这场疫情也带给我们一堂生动的关于生命、关于敬畏、关于使命、关于担当的大课……在这场没有硝烟的战役中，无数“逆行者”奋不顾身，冲向疫情的最前线，坚定而又执着,让我们感受到了中华民族的团结与坚强！
二、班会目标：
1.通过主题班会使学生正确认识新冠肺炎疫情，科学防疫。
2.通过致敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感。
3.通过主题班会为契机，让师生感受到逆行者的壮举，获得前进的力量，胸怀感恩，努力学习，报效祖国。
4.坚信信心，相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。
三、班会前的准备：
1.全体同学查阅资料，了解这次疫情的相关情况。
2.准备音乐，课程 ppt，最美逆行者图片故事。
3.召开有关人员的会议，设计好活动方案。
四、活动过程：
（ 一）
）：
导入：今年的寒假是我们每个人经历的最特别的寒假。一场突如其来的疫情关乎我们每一个人的生命和安全。我们有过恐惧、迷惘，但是最终选择了坚强。因为在这个特殊的时刻，其实有很多普通人，他们身体力行，用自己炙热的心，温暖着这个社会，温暖着我们。我们怎样做才能不辜负这些温暖和奉献，如
何让自己成长，有朝一日，当祖国一声令下，能够挑起重担，勇敢逆行？下面我们进入今天的课程。
（二）播放《国歌》（全体同学起立，向这些最美逆行者致敬）。
在班主任老师的指挥下和着旋律唱国歌。
班主任：虽然今天我们不能一起站在国旗下，仰望国旗冉冉升起；虽然今天我们不能和同学们在教室里或是操场上大声齐唱国歌，可是，我们每个人心里都升起了国旗；每个人在“云端”大声唱着国歌；每个人的心中都是对祖国的热爱和对英雄的崇敬！
（三）立德树人，致敬英雄
1、播放抗击疫情英雄事迹故事和图片。
逆行者 1.84 岁高龄的钟南山院士，风尘仆仆夜赴武汉研疫情。
逆行者 2.武汉医生不计报酬、无论生死的请愿书刷爆朋友圈。
逆行者 3.河南省胸外医院一对医生夫妻，不顾危险，自愿前往武汉驰援家乡。
逆行者 4.“赵英明，平安回来”！四川广元派往武汉的医疗队出发时，医疗队队员赵英明的丈夫在现场带着哽咽大喊。
2、引发学生思考，班主任老师带领大家畅谈心目中的英雄。
同学们纷纷发言：战士是英雄，警察是英雄，医生是英雄、护士是英雄、老师是英雄，父母是英雄，环卫工人也是英雄，每一位逆行者都是英雄。
3、班主任：
班主任总结：同学们，你们说得都很好。是啊！咱们的安宁背后是无数人的无私奉献。多少白衣天使不顾安危从死神手里抢人？多少民警夜以继日护卫我们的安宁？多少党员干部奋不顾身争相请战？多少普通百姓为这次灾难捐款捐物？无论是 84 岁高龄仍奋战在一线的钟爷爷，还是身患渐冻症却没有休息过一天的武汉金银潭医院院长张定宇；无论是脸庞留下深深勒痕
的“最美护士”刘丽，还是清洁了我们心灵的普通环卫工人袁兆文；无论是因患病同事痛哭流涕，却又坚强诠释“英雄不被脆弱征服”的医生胡明，还是剪掉一头秀美长发，用热血书写“90 后这么快就长大了”的小护士肖思孟，他们都用自己的实际行动诠释了使命与担当的真正含义，他们才是我们中华民族的脊梁！
（四）学习成长，勇担责任 1、在抗击新冠肺炎的战役中，我们深深感受到了奋战在一线医务人员的艰辛和困难。今天的生活来之不易，是无数人负重前行，甚至付出了生命的代价换取了今天的幸福生活。站在前线的逆行者们，有的 17 年前“非典”时还是小孩子，现在，他们已经在和新型冠状病毒作战，争分夺秒地与死神搏斗，守护着我们的家园。
那么今天，我们到底为什么而读书？“责任”是个了不起的词，能够勇于承担责任的人是了不起的。作为社会主义的建设者和接班人，让我们勇敢地承担起责任与使命，努力学习，增强体质，挺起民族的脊梁！
亲爱的同学们，你们可知道?今天，坐在书桌前的你们，笔下写出的是知识，肩头担起的是责任。我相信，经历了这样一场“战疫”，在选择未来的方向时，你们定会勇于担当，敢负重任！让我们从今天开始，立下“为中华之崛起而读书”的雄心壮志，努力学习，报效祖国！
（五）结语：战疫的路上，你我众志成城！学习的路上，你我奋发向上！成长的路上，你我勇毅前行！同学们，让我们一起用实际行动 向最美逆行者致敬，为中华之崛起而读书！
科学防疫
心理健康主题
一、活动背景：
2020 年年初，新型冠状病毒肆虐，猝不及防地改变了人们的生活轨迹。疫情当下，我们该作何反思？如何更好的在行动上、心理上应对在这场关乎每个人生命和健康的？要通过班会帮学生了解病毒，明白没有一个人是座孤岛。要让学生明白，保护自己，也就是保护他人。科学对抗病毒，进一步强大自己的内心，化危机为契机——领悟什么是社会责任感，从而获得真正的成长。
二、活动主题：
共抗“新冠”疫情 守护心理健康
三、活动目标：
1、通过主题班会使学生正确认识新冠肺炎疫情，科学防疫。
2、通过必要的心理疏导，引导学生面对疫情，调控焦虑情绪； 3、通过致敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感。
四、活动重点：
提升认识，坚信信心，相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。
五、活动准备：
1、教师：制作 PPT，搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料，辅助学生排练节目；
2、学生：认真排练，搜集资料，组建小组并进行组内分工，按照汇报形式认真准备各项材料。
六、活动课程：
（一）引入：一场突如其来的疫情改变了同学们的假期生活，也改变了同学们在家的学习和生活方式。在这个特殊时期，更加需要我们做好身心调适，共同做好疫情防护。
（二）科学认识新型冠状病毒。我们如何应对。
1、什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本次发现的新型冠状病毒 (世界卫生组织已将其命名为"2019。nCoV，即 2019 新型冠状病毒”) 外，已知感染人的冠状病毒还有 6种。其中 4 种在人群中较为常见，致病性较低，-般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。
2、本次感染的患者临床表现有哪些? 提问：对于判断是否感染新型冠状病毒的症状，你知道有哪些？（学生举手发言，老师总结）
老师：一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，无发热。严重者：急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患者为中轻症。预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。介绍：什么是新型冠状病毒？
3、如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了?什么情况下需要就医? 如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热(腋下体温≥37.3C)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前 14 天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
（三）战“疫”有我，隔离心理病毒
1、看视频或图片导入：同学们，2020 年新春伊始，因为“疫情”，我们的国家病了，我们国家的许多城市、村庄也跟着病了。他们成了什么样了？我们来看一段视频《你从未见过的武汉的样子》。
师：疫情之下，这是你从未见过的武汉。这是一段以“静”致敬的表现。同学们，大家来谈谈当你看着视频，你置身于这种环境中，你有怎样的感受？ 2 2 、学生谈感受：
师小结：是啊，0 2020 年，曾经是我们期待的一个年代。我们种 曾经幻想过千万种 0 2020 年的样子。可我们从未想过，开年竟然如此艰辛，安静竟然如此可怕，无助、沮丧、担忧、害怕、恐惧、焦虑纷纷都袭面而来。
3 3 、面对疫情，我们为什么会焦虑？
焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时就会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁、不安、无助等成分的烦躁情绪。因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑就会慢慢解除。这和临床的病理性焦虑完全不同。
4 4 、面对疫情，我们如何调控焦虑情绪呢？ （1 1 ）
首先，承认并接纳焦虑情绪，坦然面对疫情
可以这样告诉自己：新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问题。
（2 2 ）我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。
①转移注意
做一些能让你感到放松的事情。比如看电影，找一本自己喜欢的书阅读，听音乐、看笑话…… ②呼吸放松。
呼吸放松是指一种通过呼吸调节能缓解紧张情绪的方法，找个舒适的位置站好或坐好，跟着我们一起做吧。你会发现可做的事情太多，焦虑自然而然就降低了。
（3 3 ）正常作息，生活规律
保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们平静下来，感受到心情的愉悦。
（4 4 ）适度运动，增强免疫 运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪的最佳方式。
有跑步机的可以启用了，没有跑步机可以做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、广播操、随音乐舞动……还可以通过萝卜蹲、丢沙包等全家可以一起做的游戏增进亲子感情。
（5 5 ）拨打热线，寻求支持 如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。
（四）我们要做好公民，我们要学会承担
导入：每个人都无法孤独地活着，我们拥有很多身份。在家里，你是学生，在学校，你是学生，而对于国家而言，你是公民。公民意味着什么？公民意味着你不仅拥有国籍，也拥有权利和义务。以这次疫情的传播为例，如果人人都戴好口罩、自觉隔离；如果人人都高度关注疫情的公开、透明，人人都彼此提醒、支持……那么，我们会更快地打赢这场战“疫”。国家的强大，靠的是每一个公民的努力。
分享案例
1、“我必须跑得更快才能跑赢时间，才能从病毒手里抢回更多病人。” 武汉金银潭医院的院长张定宇身患渐冻症，由于病痛的折磨，他走起路来高低不平，同样奋战在抗疫一线的妻子不幸被感染，而他拖着病体坚守在抗疫一线 30 多天，甚至忙得顾不上去看一眼妻子。
2、“奔赴武汉的最美逆行者：钟南山院士临危受命，84 岁高龄挂帅出征！” 著名呼吸病学专家钟南山院士第一时间发声，让大家不要去武汉。可他还坐着高铁第一时间赶赴武汉。但这并不是他的第一次逆行。在2003 年抗击“非典”的战斗中，钟南山院士主动要求承担广东省危重非典病人的救治工作。如今，84 岁高龄的他不仅拉响了警报，还连夜赶往“重灾区”，深入一线昼夜不停地开展调查研究，为我们指明了方向。
3、 “17 年前，全世界守护 90 后，17 年后换 90 后守护这个世界。”
为了避免交叉感染，也为了节约穿脱防护衣帽的时间，武汉大学人民医院东院的 90 后护士单霞毅然剪掉了自己的长发，她说，头发没有了还可以再长，现在的首要问题是保护好自己的同时，尽力去救更多人
（支援疫情严重地区的医护人员、军人等）
老师引导：同学们留意到的逆行者存哪些，哪部分的逆行者让你印象深刻？ 七、活动总结 亲爱的学生，你正处于无忧无虑的年龄，但不妨思考在困境之中，你会学到更多。一切都会过去，但一切都不会被遗忘，也
不该被遗忘。祝你平安，更愿你有所思，有所悟，有所行动，愿你在这个新年中真得长大！愿你日后也要像那些值得尊敬的大人一样，在危机时刻冲到第一线，支持他人，奉献社会。
小学
新冠肺炎主题班会教案
一、活动背景：
2020 年年初，新型冠状病毒肆虐，猝不及防地改变了人们的生活轨迹。疫情当下，我们该作何反思？如何更好的在行动上、心理上应对在这场关乎每个人生命和健康的？要通过班会帮学生了解病毒，明白没有一个人是座孤岛。要让学生明白，保护自己，也就是保护他人。科学对抗病毒，进一步强大自己的内心，化危机为契机——领悟什么是社会责任感，从而获得真正的成长。
二、教学目标
1、让学生正确认识疫情，切实做好防控。
2、通过抗疫中的感人事迹，感受疫情中普通人的不易和伟大， 3、通过致敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感，帮助学生树立理想信念。
三、教学难点
通过向疫情中的逆行者致敬，转化为作为承担公民的责任，帮助学生树立理想信念。
四、教学方法
教师讲授、分享、讨论、实践 五、班会准备
1、老师：班会教案，课件，新闻，图片
2、学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众的新闻，并思考自己作为一名学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任。
六、教学过程
（一）唱国歌激发热情
班主任：同学们，虽然今天我们不能一起站在国旗下，仰望国旗冉冉升起；虽然今天我们不能和同学们在操场上大声齐唱国歌，可是，我们每个人心里都升起了国旗；每个人在心里大声唱着国歌； 2020 年的开年，我们以一场“战疫”开场。在这场战役中，我们看到最义无反顾，最勇敢逆行！感受到了每一个公民的自律和坚强，在疫情渐渐...
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